フォーム改善キャンプ　1月23日（日）開催

2022.01.08

【フォーム改善キャンプ】
（陸トレ＆スキー）

３度オリンピックに出場した西講師がレッスンを担当致します。
好評のフォーム改善キャンプです。
今シーズンは上半身(胸椎)、下半身(股関節)、全身とスキーの意識するポイントなどを含め3つのパターンで行う予定です。
全てのパターンのレッスンにご参加されるとより分かりやすくスキーに導くことができます。

今まで、「体が回っていますよ！！」
「外足が踏めていませんよ！！」
「ニーインしていますよ！！」
など滑りの中で自分の体のコントロールが上手くできず、フォームが崩れてしまうという経験はありませんか？
足元が不安定な中で自分の体のコントロールをすることはとても難しいことだと思います。
今回のキャンプではスキーを履く前に室内で座学とフォーム作りに大切なエクササイズをおこないます。
その後すぐにスキーをすることにより、スキーのフォーム改善を目指すキャンプです。
陸トレ＝オフトレと思われてる方が多いのでは？
冬でもトレーニングをすることで、スキーにすぐに活かすこともでき、
スキルアップにとても効果的と考えます。
トレーニングと言っても、自重で自宅で簡単におこなえるようなものばかりです。
３回オリンピックに出場し、スキーとトレーニングをおこなってきたからこそ思う理論に触れ、スキーをするために必要な陸上での動きをマスターしコブ王になりましょう。

■レッスン内容
午前2時間を使って室内で、できるエクササイズやストレッチを行い、正しいポジションを学びます。午後はスキーのレッスンです。

■日程
2022年1月23日(日)上半身
2022年2月6日(日)下半身
2022年2月19日(土)上半身
2022年3月5日(土)下半身
2022年3月19日(土)全身
2022年4月2日(土)全身

■担当講師
３度オリンピックに出場した西 伸幸
@nobuyuki_nishi_241

■対象者
初級〜上級者

■定員
10名

■料金
11,000円

■レッスン時間
10:00～12:00　13:30～15:30　計４時間

■申込方法 お申込方法：神立フュージョンバンプスクールホームページより申込→『RESERVE』申込フォームへ移動→日付を指定→ご希望欄に（フォーム改善）と記入し、必要事項を記入しお申込み下さい。

お問い合わせ：080-9207-4601(KFBS受付電話）