スペシャルキャンプ【フォーム改善】

2021.02.09

『フォーム改善キャンプ』（陸トレ＆スキー）

３度オリンピックに出場した西講師がレッスンを担当致します。

今まで、「体が回っていますよ！！」
「外足が踏めていませんよ！！」
「ニーインしていますよ！！」
など滑りの中で自分の体のコントロールが上手くできず、
フォームが崩れてしまうという経験はありませんか？

足元が不安定な中で自分の体のコントロールをすることはとても難しいことだと思います。

今回のキャンプではスキーを履く前にスキーブーツで座学とフォーム作りに大切な
股関節周りのエクササイズをおこないます。

その後すぐにスキーをすることにより、スキーのフォーム改善を目指すキャンプです。

陸トレ＝オフトレと思われてる方が多いのでは？
冬でもトレーニングをすることで、スキーにすぐに活かすこともでき、
スキルアップにとても効果的と考えます。

トレーニングと言っても、自重で自宅で簡単におこなえるようなものばかりです。

３回オリンピックに出場し、スキーとトレーニングをおこなってきたからこそ思う理論に触れ、
スキーをするために必要な陸上での動きをマスターしコブ王になりましょう。

■レッスン内容
午前2時間を使ってブーツのままできるエクササイズやストレッチを行い、正しいポジション、外足の踏み方を学びます。 午後は整地とコブのレッスンです。

■日程
2021年3月13日(土)
2021年4月3日(土)

■担当講師
2021年3月13日(土) ３度オリンピックに出場した西 伸幸
2021年4月3日(土) ３度オリンピックに出場した西 伸幸

■対象者
コブ初心者から上級者参加可能

■定員
10名

■料金
11,000円

■レッスン時間
10:00～12:00　13:30～15:30　計４時間

■申込方法 お申込方法：神立フュージョンバンプスクールホームページより申込→『RESERVE』申込フォームへ移動→日付を指定（3月13日）→ご希望欄に（フォーム改善）と記入し、必要事項を記入しお申込み下さい。

お問い合わせ：080-9207-4601(KFBS受付電話）